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锦州张氏筋骨堂

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 因 为 不 活 动 我 们 的 筋 骨 ， 可 能 会 令 肌 肉 萎 缩 、 关 节 变 形 或 增 加 软 骨 流 失 等 问 题 出 现 ， 适 当 的 运 动 反 而 有 预 防 作 用 呢 ！ D e t a i l s 你 知 道 每 天 要 摄 取 多 少 钙 吗 ？ 你 知 道 每 天 要 摄 取 多 少 钙 吗 ？ 根 据 美 国 国 家 科 学 院 建 议 ， 每 日 钙 质 的 摄 取 量 需 视 乎 你 的 年 龄 和 其 他 因 数 ， 简 单 可 大 致 如 下 ： 　 　 9 至 1 8 岁 者 每 天 1 3 0 0 毫 克 ； 　 　 1 9 至 5 0 岁 者 每 天 1 0 0 0 毫 克 ； 　 　 1 8 岁 或 以 下 怀 孕 或 授 乳 中 的 女 性 每 天 1 3 0 0 毫 克 ； 　 　 1 9 至 5 0 岁 怀 孕 或 授 乳 中 的 女 性 每 天 1 0 0 0 毫 克 ； 　 　 超 过 5 0 岁 者 每 天 1 2 0 0 毫 克 。 
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 地 址 ： 辽 宁 省 锦 州 市 古 塔 区 延 安 路 2 段 2 9 8 号 询 诊 热 线 ： 1 3 8 4 1 6 0 6 1 7 6 扫 码 询 诊 快 手 : 锦 州 张 氏 筋 骨 堂 快 手 : 张 氏 中 一 C o p y r i g h t © 2 0 2 1 锦 州 张 氏 筋 骨 堂   A l l r i g h t s r e s e r v e d         辽 I C P 备 2 0 2 1 0 0 7 4 8 3 号 1       网 站 建 设 ： 中 企 动 力   锦 州